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紫竹的Blog

苦涩过后。。。淡淡的香甜残留在唇间 存溢于心间。。。

 
 
 

日志

 
 

今年的目标是:不用看病  

2018-01-06 19:31:19|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      今年的目标是:不用看病 - 紫竹.2009220 - 紫竹的Blog
   来说说我最近比较关注的看病问题。因为目前流感肆虐,加上好友闺蜜都生病了。。。总是会引发自己很多关于切身问题的一些延伸的想法,关于健康,关于如何好好生活,似乎听起来,比诗和远方更实在一些,毕竟,有了好的身体和生活,才有资格考虑远方的事情。
 记得冯唐在一档访谈节目里说过,人的健康其实有一个很好的衡量标准,就是睡眠,一个人睡的好,说明身体状况不会太差,一个人睡得不好,说明身体一定存在问题。这个我们都深有体会。在心理上,因为困扰和压力而造成的睡眠问题,说明生活状况不好,在生理上,因为疼痛或不适而造成的失眠,说明身体处在患病状态。所以,很多时候,能睡一个好觉,或许才是一个人最佳的状态,也是一个人生活过的好的唯一标准。

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  我以前爱看冯唐的文章,觉得风趣幽默还带点哲理,后来觉得他过于吹嘘了,关注他的文字少了,但对他发表的一些言论却是默许。因为有医学的经历,又从文经商,跟专业的医生比起来,他对世俗的态度似乎多了不少戏谑的成分,从他嘴里道出来的科学似乎多了一些人生的叹息。而跟一般的作家或者商人比起来,医学的经历又让他在描述各种科学常理的时候不显得太过死板。当然我这种迷信是基于对他早期的崇拜,也许只能算是谈谈个人的一些生活态度而已。
 中国医疗和医生的问题,源于国情和各种机制,在短期内是很难实现较大改变的,毕竟中国十三亿人口,要享受像西方的那种医疗待遇,恐怕还要很久,久到你我都已经不在这个世界上。但我们可以改变自己对医学的态度,这是可以立刻改变的事情,何乐而不为呢?以下是冯唐总结出来的几个关于看病的常识,我加了一些自己的见解在里面,希望它也能对你的生活起到一些帮助,起码能让你焦虑的心情得到一些缓解。
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 人体有很强的自愈能力,医院可以尽量少去。
 医生能帮助病人的,仅仅是:偶尔治愈、常常缓解、总能安慰。也就是说,哪怕你找的是最贵的医生,他能做到的大多是帮助你缓解病情,或者说缓解症状,甚至大多数时候仅仅是让你得到安慰,病痛最终都是靠身体的自愈。最好的药是自己的灵与肉。小孩的自愈能力比大人更强,这个随着年龄的增长而减弱,所以像发烧感冒咳嗽这些小病痛,也许只需要你多喝水少看手机放下手中的事情便能自愈的,除非病痛大到像严重的外伤或者如心梗中风阑尾炎等,否则都没有必要跑到医院里去折腾,毕竟一折腾,病情有可能就加重了,原本躺着睡个好觉就能缓解的病情,非要搞到去医院排个长队呼吸一下大街上污浊的尾气。
 
 请按照医生说的去做。
 谨遵医嘱,这句话对于病人来说,做起来真不是那么容易的事。并非事情本身有多难,而是大多数人都自以为是盲目自信,比如吃消炎药,要么不吃,一旦医生开了处方吃了,就一定要吃够三天,没有按医生的要求去做,自以为症状稍微缓解一点就开始停药,于是本来可以斩草除根的病便蛰伏在身体里,随时爆发。

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 总觉得自己病没好,总觉得自己没病,都是病。
 男人和女人在对待生病这个问题上的明显区别就是,男人总觉得自己没病,女人总觉得自己的病没好。对待生病,女人会觉得身体矜贵,总是处于一种忧虑的状态,喜欢小事放大,一点伤风感冒就急着去投医,所以去医院看病的总是女人和小孩居多,这种自怜的心态让她们吃了不少的亏。而男人往往仗着自己英勇,不把小病放在眼里,即使到了非要治疗的地步,也总是抱着乐观的态度,只是乐观过度了就变成了轻视,最后栽在一次次的忽略上面。如果女人的小心谨慎跟男人的过度乐观能够得到中和,这便是最好的对待生病的态度,也是最好的人生态度吧。
 有一点医学知识,不迷信名医
 医学的书看起来真的不那么诱人,但当你有过病痛或者家人正在受着某种病痛煎熬的时候,无意识之中便会对这些书籍和信息关注起来。我们或许真的没办法把《内科学》、《外科学》看进去,但官方的一些精简的有针对性的内容,是可以尝试去接纳的。我们常说久病成医,一旦我们自身拥有病理知识,那在医院里就可以少花很多冤枉钱。我常常觉得,与其给自己存钱养老,不如多花点钱养生,也是这个道理。至于名医,冯唐的说法是,如果有选择,还是别把自己的肉身交给太高龄的医生。中医神通广大,不可否认,但西医才能做到立刻缓解症状,这点也毋庸置疑。其实世界上最好的名医是自己,再有名气的医生,也不如你自己了解自己的身体,如何让自己不生病,自己心里有数。
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  在百度里搜索“我是不是得了癌症”有用吗?
 虽然医院不是万能,虽然医生不能保证治愈,但也不要出现症状就去百度搜索如何治疗,更不能自以为是地认为自己得了某一种病,自己给自己对症下药,很多时候,搜索出来的一些答案并非没有科学依据,但在吃药这个严重问题上,还是听医生的比较好。冯唐说按常理医生不会把病人当作亲朋好友,所以没必要跟医生建立亲密的关系,因为在就诊时间之外,医生有权利不回复病人的信息,不接听病人的电话。在国外,社区医生或家庭医生或许有义务对病人嘘寒问暖,时刻跟踪病人的身体状况,但在十三亿人口的中国,还是把希望寄托在自己身上比较靠谱。
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 2018年,如果问我最关心什么问题,放在最前面的还是,健康。
 人们对于健康的渴求,只有在自己生病的时候最急迫。跟生活工作中的失败比较,唯有病痛能把一个人彻底摧垮,所以,我时常也会在这个问题上考虑很多,有时候也会想,周而复始地胡思乱想,不规律的生物钟,看起来很美味的当地“美食”……会不会有一天演绎成不健康的身体,从此远方只能成为远方。

所以,我想大声朗读海子的《面朝大海春暖花开》

从明天起,做一个幸福的人喂马,劈柴,周游世界
从明天起,关心粮食和蔬菜我有一所房子
面朝大海,春暖花开
从明天起,和每一个亲人通信告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的,我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿
面朝大海,春暖花开
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