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紫竹的Blog

苦涩过后。。。淡淡的香甜残留在唇间 存溢于心间。。。

 
 
 

日志

 
 

立冬日  

2014-11-07 10:06:24|  分类: 分享美好 |  标签: |举报 |字号 订阅

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立冬日 - 紫竹.2009220 - 紫竹的Blog
 
   立冬,自此开始进入冬季。冬,是终了之意。水始冰,地始冻。
但是由于我国幅员辽阔,除全年无冬的华南沿海和长冬的无夏的青藏高原地区之外,冬季也不都是于立冬日同时开始的。最北的漠河及大兴安岭以北地区,9月上旬就早已进入冬季。北京10月下旬也一派冬的景象,长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。

立冬日 - 紫竹.2009220 - 紫竹的Blog
 
   冬季,寒风乍起的季节。这时劳碌一年的农民也会获得饮酒与休息的酬劳。立冬,有吃饺子的习俗。饺子要蘸醋加烂蒜吃,才算别有一番滋味。之所以吃饺子,是因为我国以农立国,很重视二十四节气,“节”者,草木新的生长点也。秋收冬藏,这一天改善生活,就选择了“好吃不如饺子”。

立冬日 - 紫竹.2009220 - 紫竹的Blog
 
    立冬开始,寒冷气候影响人的内分泌系统,以增加肌体的御寒能力,造成人体热量散失过多。因此,立冬时节的营养应以增加热能为主。中医学认为应少食咸,多吃苦味食物,心主苦,多吃苦味食物,以助心阳。食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,多食新鲜蔬菜避免维生素缺乏,如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃胡萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
   
 立冬日 - 紫竹.2009220 - 紫竹的Blog
 
             亲爱的们冬季快乐如意,健康幸福!

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